|
Começo hoje a dieta da Pronokal
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 9.84g | Prot: 91.08g | Carbs: 32.22g.
Breakfast: Tomatoes, PronoKal Omelete Mediterrâneo , PronoKal Bebida Sabor Capuccino . Lunch: PronoKal Creme Sabor Legumes. Dinner: Tomatoes, PronoKal Creme Sabor Legumes. Snacks/Other: Pronokal Barra Proteica Com Cobertura De Chocolate Sabor Morango, PronoKal Bebida Sabor Morango. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Cara parabéns!!
Vc é guerreiro mesmo. Siga sua meta que chega lá.
Vc tinha o mesmo peso que eu. Espero ter a mesma determinaçãoque você.
Felicidades 👏👏👏
A propósito,qual sua estatura?
27 Aug 20 by member: Leonardobarb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|