Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 115.24g | Prot: 188.68g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Беларусь Сыр Российский, Nesquik Какао-Порошок, Белогорье Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белогорье Сгущенка, Несквик Какао, Первый Вкус Сырок, Куриный Бульон, Мясо Кролика, Замороженная Вишня. Dinner: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|