Noemi66's Journal, 15 Aug 20

Noemi66's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020

75.4 kg Lost so far: 22.9 kg. Still to go: 0.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2020:

534 kcal

Fat: 22.03g | Prot: 42.84g | Carbs: 41.08g. Lunch: Ovo Frito, Suco de Abacaxi, Sobrecoxa de Frango, Vapza Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Royal Gelatina Sabor Morango . more...

2035 kcal

Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

41 Supporters Support

Comments

Já falei que você me orgulha demais ? ♥️ a coisa boa daquele grupo de JI foi conhecer uma guerreira como você !! #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️

15 Aug 20 by member: DeahFitness

Uhuuuh!👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻

15 Aug 20 by member: FJMPontes

Obrigada Deah e FJMPontes, vcs são meus campeões 🥇🎖️🏆 Eu até fiz um texto enorme com a foto da balança, mas as vezes da algo errado e não aparece. Mas depois faço para motivar o pessoal. Esse mês não foi fácil, muitas reuniões de família, comilança, feijoada, mocotó, bolos.... Não me proibo de saborear algumas coisas no final de semana, 😋😋😋😋senão na segunda não tenho forças de recomeçar.💪🏽💪🏽 Creio que está acontecendo no tempo certo. Eu deixo o meu muito obrigada por todas as dicas e postagem possitiva de cada um. Vamos para a próxima meta🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♀️💪🏽💪🏽

15 Aug 20 by member: Noemi66

Só li verdades , minha querida !! Como é bom esse conectar - se para levar para vida ♥️você e uma inspiração 🦋

15 Aug 20 by member: DeahFitness


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Noemi66's Weight History

View Complete History

Noemi66's Journal, 15 Aug 20

Submit a Comment

Noemi66's Weight History