Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 87.89g | Carbs: 276.03g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Тыквенные Семечки, Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Острый Перец ч.л., Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Славянские Традиции Молоко 3,6%. Lunch: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Бургер Кинг Воппер Ролл. Dinner: Перекресток Арбуз. more...
|
|
655 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|