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26.2
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52.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1118 kcal
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Fat: 36.75g | Prot: 101.02g | Carbs: 123.62g.
Lunch: 벨라잼 트리플베리, 바나나, 풀무원 나또, 복숭아, 다신 찐한 그릭요거트. Dinner: 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 바나나, 두부, 계란찜, 아몬드, 벨라잼 트리플베리, 혼합 샐러드 채소, 다신 찐한 그릭요거트. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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