|
Хотела на время перестать взвешивать продукты,но ближе к ночи уже второй день судорожно записываю все съеденное,прикидываю в голове вес каждого кусочка. Если все правильно считаю, то нарушаю РСК на 52 калория. Но в целом неплохо, я думала будет хуже.
|
54.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
461 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 11.25g | Carbs: 49.51g.
Breakfast: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Домашний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|