Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 127.29g | Carbs: 72.94g.
Breakfast: Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Семга на Гриле. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный , Herbalife 24 Восстановление Силы, Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вафли Herbalife. more...
|
|
2629 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|