|
Jippi, det går nedåt. semesterns lustar är förbi och rädslan att ha tappat greppet om mina nya matvanor var obefogat. Jag är helt på banan igen👍
|
87.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 87.77g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Arla Keso Naturell 4%. Lunch: GB Glace Magnum Mandel. Dinner: Fruktvin eller Likör, Rosévin, Solrosolja, Färskpotatis, Kokt Sparris (Färsk), Bacon, Felix BBQ Sauce, Rydbergs Skagenröra, Omega Laxfilé, ICA Rostbiff. Snacks/Other: Fröknäcke, ICA Färskost Naturell. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|