Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 93.86g | Carbs: 215.08g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Мистраль Гречневые Хлопья, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Сыр Маасдам, Помидоры, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Рис Вареный, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Абрикосы, ВкусВилл Баранки Молочные, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сырники. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|