Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 63.65g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Конфета, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Брест Литовск Сметана 20%, Картофельный Суп. Dinner: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Дыня, Зеленый Чай, Котлета Свиная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyamartyn's Weight History
|