Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 28.87g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Какао, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Amway XS Power Drink Заводная Вишня с Колой, Мираторг Котлеты Вкусные, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты. Dinner: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Ратибор Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 20%, Какао, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|