Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 133.80g | Carbs: 257.02g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачки Свежие, Магнит Баклажан, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Магнит Персик. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|