Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 71.53g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Corn, Магкейк, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Millennium Brut 74%, Яготинська Ряженка 4%, Яблоко Яблоко, Сютлач. Dinner: АТБ Огурец, Котлеты из кролика, Сто Пудов Киноа. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста Кранч, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Val de Saone Сыр Камамбер, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|