Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 57.91g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Elixi Pellavansiemenrouhe, Reformi Soijalesitiinirae, Vihreä Tee, Hunaja, Rainbow Mansikat (Pakaste), Korpelan Mylly Vehnälese, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Pirkka Porkkana. Dinner: Uunilohi, Fazer Amica Juustokuorrutettu Kasvisgratiini. Snacks/Other: Puhdistamo Raakasuklaa Appelsiini, Kurkku, Järvikylä Lollo Rosso Salaatti, Arla Laktoositon Voi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Banaanit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|