Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 107.27g | Prot: 86.29g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma, Auran Chilimajoneesi, Järvikylä Ruohosipuli, Selleri, Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen), Kurkku, Tomaatit, Kahvi, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Herneet. Lunch: Paprika (Punainen), Lasagne Lihalla. Dinner: Milbona Chilijuusto, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Atria Werneri Kuoreton, Milbona Chilijuusto, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria. Snacks/Other: Laitilan Wirvoitusjuomatehdas Greippilimonaadi, Aito Kauraherkku Mango, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Huhupuhe's Weight History
|