Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 72.34g | Carbs: 210.17g.
Breakfast: Водка, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Цезарь Пельмени Классические. Lunch: Сервелат, Белый Хлеб, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей, Песочное Печенье. Dinner: Кальмар Сушеный, Пиво, Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Батон, Кофе (Растворимое), Сахар, Яичный Желток. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|