Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 59.11g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Мираторг Котлета по-Киевски. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Укроп, Кинза, Астория Сэндвич-Соус, Мираторг Шпик по-Домашнему, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Помидоры. Dinner: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. Snacks/Other: Майонез, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Арбуз, Дикси Слива. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|