Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 82.55g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Петрушка, Помидоры, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Шостка Сыр Российский 50%, Мороженое, Персики, Кофе. Lunch: Шостка Сыр Российский 50%, Кофе, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Мороженое, Белый Хлеб, Кофе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шостка Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Окрошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|