Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 45.56g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Алексеевское Сгущенное Молоко . Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Свитлогорье Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|