Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 129.78g | Prot: 72.27g | Carbs: 28.49g.
Breakfast: Костный Бульон, Куриный Бульон. Lunch: Курица Вареная, Я Люблю Готовить Майонез, Щавелевый Суп, Бахрушин Сало Копченое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сливки 10%, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Roi Thai Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|