Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 43.29g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара, Кофе с Молоком, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника, Магкейк. Lunch: Чай, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.marina_'s Weight History
|