Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
98 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 89.48g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Горбуша, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Суп из Говядины, Овсянка Запаренная. Dinner: Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Кофе, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Суп из Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|