Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 60.77g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Nordic Каша Пшённая . Lunch: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Пельмени Традиционные , Мираторг Карбонад Свиной. Snacks/Other: Перекресток Слойка с Вишней, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|