Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 64.72g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Olvion Оливки Каламата, Кофе, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Карп, Отруби, Простоквашино Сливки 10%, Вода. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Рыбный Бульон, Сава Кедровое Молочко Light, Хохланд Творожный Сыр, Черника, Вода, Отруби. Dinner: Вода, Черника, Баклажаны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|