Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 99.54g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|