Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 107.32g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Варенька Малиновое Варенье , Lactica Йогурт Греческий 4%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яйцо, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ашан Помидор, Морковь Молодая, Шашлык Из Курицы 1. Dinner: Кабачковые Вафли, Вкуснотеево Ряженка 4%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: SPAR Вафли Венские Ванильные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|