Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 97.05g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеканка ПП. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Бахетле Мясные Маффины по Дюкану, Настоящий Торт Красный Бархат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе с Молоком, Нектарины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|