Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 40.57g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Поджаренная Пышка, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Арбуз, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Чай с Молоком, Новка Курт Новка, Говяжий Бульон, Бешбармак. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
|