Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2842 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 270.13g | Carbs: 293.36g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Пармезан, Инской Хлеб Украинский Особый, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Баклажан, Calve Австралийский Барбекю Соус, Картофель Отварной, Куриное Филе, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ultimate Nutrition Омега 3, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Geneticlab Казеин. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|