Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 77.37g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Вкуснотеево Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Манная Каша на Молоке. Lunch: Danke Сыр Тильзитер , Цикорий с Молоком, Останкино Салями Финская , Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Ежевика, Вкуснотеево Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|