Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 108.55g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе, Кексы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|