Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 180.76g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Basso Rice Brain Oil, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо, Берёзка Сыр Полесский, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор. Lunch: Евроопт Огурец, Barilla Макароны Отварные, Петруха Куриные Бедра . Dinner: Евроопт Арбуз, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|