Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 141.60g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Каша Льняная, Пятерочка Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Barilla Макароны. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кабачок, Баклажан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|