Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 86.04g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой, Абрикосы. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Dinner: ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке , Макфа Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Молочные, Морошка, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|