Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2553 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 64.04g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Иван-Поле Сироп Вишня, Кофе, Яйцо, Nulka Кокосовая Мука, Nulka Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Помидоры. Dinner: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Vici Сельдь Филе в Масле, Сухой Жареный Соленый Арахис, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люцифер Александрович's Weight History
|