Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 106.80g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Искра Сыр Буковинский 45%, Красный Яр Пампушка Ржаная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Искра Творожок с Клубничным Слоем. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Искра Сыр Буковинский 45%, Ярхлеб Булочки для Гамбургеров, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyavolkova1112's Weight History
|