Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 99.45g | Carbs: 259.83g.
Breakfast: Saarioinen Eväs Saariston Savulohileipä, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Kurkku, Tomaatit, Suodatinkahvi, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lunch: Banaanit, Suodatinkahvi, Ingman Suklaatuutti, Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä. Dinner: Banaanit, Pouttu Broiler Grillimakkara, Rainbow Värikäs Salaatti, Rainbow Aurinkosalaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Rainbow Aurinkosalaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Pouttu Kanafilee Kuutio. Snacks/Other: Banaanit. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|