Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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86.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 34.28g | Prot: 127.81g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Serramar Iogurte Natural, Morangos, Banana Nanica. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tatianelopes28's Weight History
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