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Pesei agora pouco por volta das 12:00 horas , acredito que se fosse em jejum pela manhã, estaria com menos, mas quer saber?
Sem neura, sem regras de horário para pesar e vamos ser felizes, se ganharmos peso paciência, se perdemos aleluia e assim vamos vivendo... sem cobranças e sendo felizes 🥰
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72 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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520 kcal
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Fat: 36.27g | Prot: 26.53g | Carbs: 23.16g.
Breakfast: Kefir de Água. Lunch: Rainha Costelinha Suína. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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