Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 85.40g | Carbs: 68.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Славмо Сметана 15%, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Магнит Сливки 10%, Славмо Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|