Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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57.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 19.79g | Prot: 80.57g | Carbs: 251.87g.
Lunch: Quero Extrato de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Feijão Vermelho, Camil Proteína de Soja Texturizada. Dinner: União Açúcar Demerara , Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau, Maizena Amido de Milho, Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café, Kumê Goma de Taioca, Ovo. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pipoca, Italac Leite em Pó Desnatado , Mãe Terra Açúcar Demerara, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. more...
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1573 kcal
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Exercise:
pular corda - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Bianick94's Weight History
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