Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 47.90g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: конверт из лаваша, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, JLC Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Edgar Тортилья без Дрожжей, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Овощное рагу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|