Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 92.89g | Carbs: 232.63g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Арбуз, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Дары Океана Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте. Lunch: Аэрофлот Лосось с Черным Рисом, Табрис Самса с Курицей, Перекресток Арбуз, Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Ашан Слойка с Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|