Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 189.09g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Персики, Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Запеканка с Персиками. Lunch: Mfkitchen Суп с Красной Рыбой по-Фински, Mfkitchen Индейка с Овощами и Гречкой. Dinner: Mfkitchen Салат с Куриной Грудкой, Красной Капустой и Морковью, Сыр с Плесенью, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|