Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 105.58g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Алексеевское Сгущенное Молоко, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Nescafe Dolce Gusto Американо, Дикси Киви. Dinner: Избенка Запеканка Брусника, Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Лента Панакота, Окей Персик Парагуа Инжирный, Дикси Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|