Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 28.68g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Черника, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыр Колбасный. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Караван Сарай Чак-Чак, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|