Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 13.34g | Prot: 51.92g | Carbs: 228.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Красная Цена Зефир Ванильный , Магнит Банан. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага , Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Зерница Сухари с Изюмом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|