Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 94.40g | Prot: 75.96g | Carbs: 14.36g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, Café Café Noir sans Sucre , بيضة (كاملة), الحليب كامل الدسم. Lunch: زيت الزيتون, لحم الضأن (الخروف), فلفل جالابينو, الزيتون الأخضر. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|