Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 39.32g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Сладкий Красный Перец, Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Кофе, Овсяное Печенье. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|