Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 54.90g | Carbs: 125.01g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Бородинский. Lunch: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Консервированный Тунец, Хлеб Бородинский, Вино Сухое, Арбуз. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
art20202's Weight History
|